Prokunina.yulll- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя Prokunina.yulll | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1400 ккал

Жир: 38,72г | Белк: 100,74г | Углев: 160,95г. Завтрак: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Едим Дома Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Запеканка. Обед: Тефтели в томатном соусе, Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая. Полдник: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Замороженная Вишня, Едим Дома Клубника Замороженная, Зеленая Грядка Черника Быстрозамороженная, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Ужин: Котлеты 🍖, Витамин Канадская Смесь, Макфа Гречка на Воде, Яйцо. Перекус/Другое: Магнит Мандарин. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Prokunina.yulll-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Prokunina.yulll- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

Prokunina.yulll-Изменение Веса