anaclaudiamgil- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя anaclaudiamgil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1085 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 32,96г | Углев: 128,66г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Molho Branco, Macarrão. Ужин: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anaclaudiamgil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anaclaudiamgil- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

anaclaudiamgil-Изменение Веса