2010daddyo- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя 2010daddyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

87,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1229 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 110,29г | Углев: 50,33г. Завтрак: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Half & Half, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Обед: Chappell Hill Smoked Pork & Venison Sausage, Great Value Egg Makers, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. Ужин: Mexican Blend Cheese, Tomatoes, Central Market Organic Spring Mix, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Eat Smart Sugar Snap Peas, Smithfield Pork Roast. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Oatmeal Cookies (with Raisins). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2010daddyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2010daddyo- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

2010daddyo-Изменение Веса