Jon Grant- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

284 ккал

Жир: 9,29г | Белк: 12,17г | Углев: 37,06г. Завтрак: Coffee, Coffee. Ужин: Chicken Soup. Перекус/Другое: Mentos Blast Chewing Gum, Bakers Tennis Biscuits, Five Roses Tea, Five Roses Tea, Five Roses Tea. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса