avukathanim.- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя avukathanim. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1007 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 66,69г | Углев: 84,45г. Завтрак: Fıstık Ezmesi, Hurma, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Zencefil, Limon Suyu. Обед: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Wasa Original, İçim Üçgen Peynir, Kiraz Domates, Zeytin, Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Yumurta. Ужин: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Fındık, Badem, Antep Fıstığı, Kaju, Fındık, Kayısı, Hurma, Fıstık Ezmesi. подробнее ...

1910 ккал

Упражнение: leslie 3 mil - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

avukathanim.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

avukathanim.- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

avukathanim.-Изменение Веса