Юлиана30- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

86,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1687 ккал

Жир: 66,62г | Белк: 98,57г | Углев: 194,46г. Завтрак: Абрикосовые Джемы и Варенья, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Ашан Грибы в Сметанном Соусе, Вастэко Полба Отварная, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Брокколи Тушеные, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи, Лента Сыр Адыгейский, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Ужин: Магнит Грейпфрут, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Ударница Мармелад, Любятово Галеты Классические. Перекус/Другое: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Творог 5%, Мясновъ Долма из Говядины, Лаваш, Салат с Крабовыми Палочками. подробнее ...

1257 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Samsung Health - 21 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса