~Heikileini~- Журнал, 15 мар 19

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🙈🏃🏼‍♀️

Wenn man als süßer runder Wal 🐳 anfängt 4 x pro Woche Sport zu treiben und seine Ernährung umstellt.......

Und ja, ob das Wasser ist oder sonst was, ist mir so was von schnurz piep egal. 😜 WEG IST WEG ❤❤❤❤❤

133,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 58,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1646 ккал

Жир: 88,34г | Белк: 54,04г | Углев: 153,36г. Завтрак: Aldi Vollkornsandwich, Rapsöl, Ei. Обед: Gut & Günstig Zitronenkuchen, Duplo Duplo, Landvogt Schwäbische Maultaschen. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

79 Сторонников Поддержка

Комментария

Super

15 мар 19 написано членом: Sonja234567

Super ☺

15 мар 19 написано членом: Karolina 35

Klasse! 😊👏 großer Schritt!😊

15 мар 19 написано членом: Hydroxonium

💪👍

15 мар 19 написано членом: Büffetsau

Moin moin da hast du recht 👍🍀🙋‍♀️

15 мар 19 написано членом: Süsse 60+

Wichtig ist anzufangen.

15 мар 19 написано членом: Stūrmer

👍👍👍👍☀️

15 мар 19 написано членом: Sonne4001

Super Entscheidung hier zu sein. Hungern muss man nicht. Nur Kalorienbewuster einkaufen, und immer ein wenig unter deinen ETB bleiben. Dann kannst du Erfolge sehen. Nur nicht aufgeben. Wünsche dir ein schönes Wochenende

15 мар 19 написано членом: mwsonntag

Prima...läuft doch gut👍🏻

16 мар 19 написано членом: *Skorpion-Queen*

hervorragend!!! ich habe ganz am Anfang auch ca. 1,5 - 2 kg pro Woche geschafft! das ist motivierend und wie du schon sagst: weg ist weg! viel Erfolg beim Abnehmen und gutes Durchhaltevermögen wünsche ich Dir.

16 мар 19 написано членом: *•Mel•*

Das ist doch super habe auch gerade die erste Woche überstanden 😊

17 мар 19 написано членом: anlammek


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