kimmmerd- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

106 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

3815 ккал

Жир: 134,29г | Белк: 90,32г | Углев: 356,95г. Завтрак: Groene Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, AH Scharrel-Ei Salade, Rivercote Beschuit Volkoren. Обед: Groene Thee, Johma Oude Kaas Pesto Salade, De Vegetarische Slager Petit Filet À L'americain, Lidl Knäckebröd Volkoren. Ужин: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Перекус/Другое: Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, Bio+ Halvarine, Aldi Hagelslag Melk, AH Eierkoek (50g), Crusti Croc Salsa Dip Mild, AH Tortilla Chips Original, Pizzabroodje, Wodka, Zaanse Mayonaise, AH Vegetarische Worstjes, AH Witte Bolletjes, Heinz Tomato Ketchup, Mosterd, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Lidl Rijstwafel. подробнее ...

3516 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

48 Сторонников Поддержка

Комментария

gaat lekker hè 😀

15 мар 19 написано членом: brigensam

Ja! In ieder geval een dalende lijn de afgelopen paar weken😁

15 мар 19 написано членом: kimmmerd

Zojuist ook mijn eerste compliment gehad van iemand in de sportschool. Leuk om de bevestiging te krijgen dat ik de goede kant op ga😊

15 мар 19 написано членом: kimmmerd

Goed zo, lekker hè😁😁

15 мар 19 написано членом: brigensam

heerlijk is dat!

15 мар 19 написано членом: Wikkie1977

Goedzo!

15 мар 19 написано членом: SamLaureen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса