NataAnatoliya- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя NataAnatoliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

991 ккал

Жир: 52,13г | Белк: 57,77г | Углев: 71,13г. Завтрак: Fazer Темный Шоколад 47%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Куриные Голени с Кожей. Ужин: Велком Колбаса Вареная Докторская, Майонез, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Молодая Морковь, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Классический танец - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataAnatoliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataAnatoliya- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

NataAnatoliya-Изменение Веса