LunaLiza- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя LunaLiza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

780 ккал

Жир: 24,06г | Белк: 22,00г | Углев: 118,83г. Завтрак: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Челны Хлеб Хлеб Серый, Alpro Овсяное Молоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. Обед: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон Нарезной, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

LunaLiza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю