sahsenemduzenli- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя sahsenemduzenli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

86,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1410 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 55,66г | Углев: 193,06г. Завтрак: Dost Yarım Yağlı Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Şehriye Pilavı, Muhallebi, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Kavurma. Перекус/Другое: Sarelle Fındık Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %60, Pınar Light Süt , Peynirli Poğaça. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sahsenemduzenli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sahsenemduzenli- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

sahsenemduzenli-Изменение Веса