sst.marina- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя sst.marina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не выдержала душа поэта до понедельника 🙈

66,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1402 ккал

Жир: 56,45г | Белк: 109,32г | Углев: 117,99г. Завтрак: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Roshen Tidbit, Сахар, Кофе, Сырники на манке. Обед: Зеленый Листовой Салат, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Куриное филе с творогом, Гречневая Каша. Ужин: Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Голень Куриная (без Кожи). Перекус/Другое: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Евроопт Яблоко Голден Делишес. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Полет нормальный))😄

15 мар 19 написано членом: Tati_lian

Tati_lian, ага))) слило 😉

15 мар 19 написано членом: sst.marina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sst.marina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sst.marina- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

sst.marina-Изменение Веса