Zmeyuka- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

66,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1600 ккал

Жир: 78,22г | Белк: 86,93г | Углев: 134,49г. Завтрак: Кофе, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. Обед: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Ужин: Яйцо, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Перекус/Другое: Грин Лайн Фундук Жареный. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 43 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса