|
До цели 🎯 осталось 400 грамм 🤗
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 37,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1203 ккал
|
Жир: 55,65г | Белк: 130,08г | Углев: 40,97г.
Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Сироп Тоффи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный". Обед: RED Тёмный Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кефаль. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), 6 Соток Зелёный Горошек, Bombbar Протеиновый Батончик. Перекус/Другое: Doppel Herz Омега-3, Organic Life Масло Черного Тмина, Monini Масло из Виноградных Косточек. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
