galaxy.toughts- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя galaxy.toughts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

44,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1349 ккал

Жир: 56,16г | Белк: 45,22г | Углев: 165,13г. Завтрак: Kresse, REWE Pomelo, Vollkornbrot, Gut & Günstig Kräuter Quark, Body & Fit Smart Bar Crunchy Coffee & Dark Chocolate. Обед: Sprengel Edelste Pralinen, Mangos, Reis (Gekocht), Räucher Tofu, Sesamöl, Zwiebeln, Kokosmilch, Süßkartoffel, Olivenöl. Ужин: Milram Frühlingsquark, Baguette, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Desira Mon Dessert Double Choc. подробнее ...

1292 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galaxy.toughts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galaxy.toughts- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

galaxy.toughts-Изменение Веса