Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VinoEna
Журнал
15 мар 19
VinoEna- Журнал, 15 мар 19
Параметры Пользователя VinoEna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lustig, trotz weiterem Fastentag 😂 Nicht schlimm. Heute wird das Fasten gebrochen, d.h. Es wird etwas bergauf gehen 😊
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2019:
1075 ккал
Жир: 37,93г | Белк: 44,76г | Углев: 141,30г.
Завтрак:
Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Bauckhof Apfelmark.
Обед:
Weihenstephan Butter, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißbrot.
Ужин:
Erdbeeren, Lidl Cashewkerne, Cucina Balsamico Creme, Avocado, Gurke (mit Schale), Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bio Emmentaler, Möhren, Weißbrot.
Перекус/Другое:
Haselnüsse.
подробнее ...
2403 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Du, so ging es mir die ganze Woche. 16:8 Intervallfasten und 1100 Kalorien und nix ging außer hoch. War völlig frustriert. Heut morgen minus 1,1 ... Dran bleiben! Es wird ❤️
15 мар 19 написано членом:
Utiline
Hallo Utiline, ich finde es lustig weil ich seit 7 Tagen garnichts gegessen habe (Heilfasten) und somit bewiesen wurde, dass es auch dann nicht immer nur bergab geht :) Aber das Phänomen beim Intervallfasten kenne ich auch 👍 herzlichen Glückwunsch zur super Abnahme!!!!
15 мар 19 написано членом:
VinoEna
Hey aber du hast über das Fasten toll abgenommen jetzt gilt es das erreichte Gewicht so gut es geht zu halten
15 мар 19 написано членом:
nini0689
Ja ja, aber das ist ja nicht alles Abnahme. Allein schon wenn wieder der Füllstand im Magen steigt wird’s höher. Aber klar, ich will so gut es geht halten! 😊
15 мар 19 написано членом:
VinoEna
Das schaffst du bestimmt👍
15 мар 19 написано членом:
nini0689
Du hast eine Riesenleistung vollbracht!
15 мар 19 написано членом:
Utiline
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VinoEna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
