Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ogranom93
Журнал
15 мар 19
ogranom93- Журнал, 15 мар 19
Параметры Пользователя ogranom93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес начал прыгать на 62-63 🤦🏻♀️
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 марта 2019:
1171 ккал
Жир: 55,61г | Белк: 67,90г | Углев: 100,92г.
Завтрак:
Джаз Фисташки Жареные Соленые, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Кофе.
Обед:
Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный.
Ужин:
Приготовленная Тыква.
Перекус/Другое:
Азбука Вкуса Биточки из Кальмаров и Рыбы Запечённые.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ой, наверное, Вы слишком много едите. Пора переходить на продукты с отрицательной калорийностью, а там и до праноедения недалеко (сарказм)
15 мар 19 написано членом:
ReyEreya
Вы месяц назад писали про "глупых людей", которые Вас предупреждали о замедлении метаболизма. Пора переходить на голодание
15 мар 19 написано членом:
Lankkkas
Повышайте калории. Я ем на 1800 калорий, каждый день 10 км ходьба. Месяц вес стоял, на этой неделе пополз вниз и радости нет предела.
15 мар 19 написано членом:
Vasiu1986
Дневник пжста ведите и не закрывайте. До победных 59.
15 мар 19 написано членом:
ольгаольгаольг
На самом деле, с этим нужно что- то делать🤷🏻♀️ Диету посмотреть еще😪
15 мар 19 написано членом:
ogranom93
Конечно, диету нужно! Вы так много едите, ужас😡нужно так: 15 дней вода, на 16-й половинку огурца, потом ещё 15 дней на водичке. Результаты потрясающие: РПП, обвисшие ягодицы из-за скинутой ММ, возможны приступы рвоты потом после еды.. хотя зачем вам еда вообще? Мне кажется, так и до конца жизни можно питаться, тем более она будет недолгой при таком раскладе
15 мар 19 написано членом:
anna12345678901234567890
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ogranom93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю