KatiKau- Журнал, 02 ноя 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2012

73,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2012:

1770 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 95,76г | Углев: 192,45г. Завтрак: Blueberries, Honey, Oikos Greek Yogurt with Honey. Обед: Indian Flatbread Naan, Poppy Seed 1/2 Fat, Regular Cream Cheese, Baby Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Cheese Pizza, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Перекус/Другое: Banana Chocolate Chunk Muffin, Old Cheddar Cheese, Smooth Peanut Butter, Apples. подробнее ...

3221 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Стоять - 6 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 02 ноя 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса