Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

60,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1355 ккал

Жир: 62,39г | Белк: 48,10г | Углев: 162,09г. Завтрак: Jagung Manis Kuning, Selai Srikaya, Roti Putih, VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL, Alpukat. Обед: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Pangsit Polos, KECIPIR, Nasi Merah. Ужин: Mariza Selai Srikaya, Roti Putih, Tomat Ceri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, GREEN SPOT CO.LTD VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL. Перекус/Другое: Coklat Manis atau Gelap. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса