SimG_- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

46,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1440 ккал

Жир: 41,69г | Белк: 73,76г | Углев: 194,37г. Завтрак: 길림양행 허니버터아몬드, 신한 구운보리과자. Обед: 김부각, 명태조림, 우엉조림, 시금치나물, 콩나물무침, 제육볶음, 공기밥. Ужин: Bob's Red Mill Honey Oat Granola, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 바나나, 우드앤브릭 55% 호밀 사워 브레드, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 소와나무 슬라이스치즈, 훈제 닭가슴살, 매일유업 매일 두유 99.89. Перекус/Другое: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 꿀, 토마토 케첩, 단호박튀김, 감자튀김 (구입시 소금추가, 냉동). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса