이찌미미키키딸라- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя 이찌미미키키딸라 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

910 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 68,01г | Углев: 76,09г. Завтрак: 호두, 케일, 자몽, 커피, 곡물빵 토스트, 삶은 계란. Обед: 시금치, 곡물빵 토스트, 커피, 삶은 계란. Ужин: 방울 토마토, 커피, 야채샐러드, 곡물빵 토스트, 굽네치킨 훈제닭가슴살. подробнее ...

1526 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

이찌미미키키딸라-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

이찌미미키키딸라- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

이찌미미키키딸라-Изменение Веса