ポテサラ- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

飲み過ぎ！

88,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

2266 ккал

Жир: 69,40г | Белк: 97,47г | Углев: 178,12г. Завтрак: 塩サバ, ご飯, カゴメトマトジュース (200ml), 日本製粉アマニ油. Обед: ポッカじっくりコトコト海老のビスク, ヴィ・ド・フランス小倉あんぱん, ヴィ・ド・フランスカリカリカレーパン. Ужин: 釜飯, 鳥貴族キャベツ盛り, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, 刺身, だし巻き卵, 焼酎, 日本酒. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса