ОлесяАндреевна32- Журнал, 15 мар 19

Параметры Пользователя ОлесяАндреевна32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2019:

1561 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 94,13г | Углев: 147,10г. Завтрак: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Гранатовая Пастила, Сыр Российский, Чай с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром. Обед: Бондюэль Зелёный Горошек, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Ужин: Вино Сухое, Донской Рыбокомбинат Кальмар Паутинка, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Перекус/Другое: Благодар Морс, Капучино, Реми Груша Дичка, Фундук Фундук. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяАндреевна32- Журнал, 15 мар 19

Оставить свой Комментарий

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса