EmoGirlForever- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя EmoGirlForever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

938 ккал

Жир: 33,14г | Белк: 53,94г | Углев: 112,10г. Завтрак: Matte Leão Chá Matte Natural, Água, Cappuccino, Banana. Обед: Cappuccino, Água, Matte Leão Chá Matte Natural, Salada Verde Mista, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Matte Leão Chá Matte Natural, Salada Verde Mista, Água, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Cappuccino, Leite de Amêndoas, Kobber Granola de Cereais, Água, Matte Leão Chá Matte Natural, Maçã, Kobber Granola de Cereais, Morangos. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Jumping Jacks - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EmoGirlForever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EmoGirlForever- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

EmoGirlForever-Изменение Веса