anetzah- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя anetzah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

97 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1335 ккал

Жир: 71,19г | Белк: 95,33г | Углев: 73,54г. Завтрак: Наполеон ПП, Свиная Отбивная, Лаваш Тонкий. Обед: Картофельное Пюре, Свиная Отбивная. Ужин: Масло Подсолнечное, Мойва Жареная, Кефаль. Перекус/Другое: Колбаса Краковская, Салтовский Хлеб Черный. подробнее ...

3246 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 15 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anetzah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anetzah- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

anetzah-Изменение Веса