|
mb 1367 imc 22.5 bf 22.3 wm 57.9 mm 30.0 bw 2.8
|
65,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1823 ккал
|
Жир: 73,51г | Белк: 65,36г | Углев: 222,50г.
Завтрак: Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Banana, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Eroski Café Soluble, Huevo Duro, Leroux Achicoria Soluble. Обед: Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Eroski Café Soluble, Verdifresh Ensalada Primavera, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Cebollas, Leroux Achicoria Soluble, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Barilla Salsa Basilico, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Macarrones sin Gluten, Roncero Queso Mahón Semicurado, Eroski Café Soluble, Leroux Achicoria Soluble. Перекус/Другое: Eroski Café Soluble, Hacendado Chocolate Negro 72%, Leroux Achicoria Soluble, Banana, Manzana. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
micheleiurillo-Изменение Веса
|
