Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Вера Устенко
Журнал
14 мар 19
Вера Устенко- Журнал, 14 мар 19
Параметры Пользователя Вера Устенко
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2019:
1304 ккал
Жир: 48,35г | Белк: 92,97г | Углев: 128,56г.
Завтрак:
Миндаль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Зерновой.
Обед:
Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Хлеб Черный, Русский аппетит Шашлык из Куриного Филе.
Перекус/Другое:
Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Тонкий.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Вера Устенко-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю