Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thiagosantosts7
Журнал
14 мар 19
thiagosantosts7- Журнал, 14 мар 19
Параметры Пользователя thiagosantosts7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2019:
3580 ккал
Жир: 102,34г | Белк: 226,76г | Углев: 424,20г.
Завтрак:
Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Cebolas.
Обед:
Quaker Aveia em Flocos, Cacau Escola Thiago, Ovo, Clara de Ovo.
Ужин:
Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago).
Перекус/Другое:
Italac Queijo Mussarela, Cacau Escola Thiago, Pão Frances (Taco 2011), Italac Leite, Ovo, DIA Leite em Pó Instantâneo DIA, Cacau Escola Thiago, Peito de Frango Cozido (Thiago), Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thiagosantosts7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю