Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019
|
78,0 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1738 ккал
|
Жир: 109,39г | Белк: 98,95г | Углев: 102,76г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Bigelow Tea Green Tea, Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Now Sports MCT Oil, Bigelow Tea Green Tea. Обед: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Sweet Pickle Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, L'oven Fresh Oat Bran Bread. Ужин: No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Green String Beans, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Перекус/Другое: Flaxseed Seeds, Kroger Salted Sunflower Kernels, Central Market Coconut Oil, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia, Butter, Oatmeal, Honey, Peanut Butter, Chocolate Chips, Central Market Coconut Oil, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia, Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
