Johanne- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

108,0 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1773 ккал

Жир: 72,87г | Белк: 68,69г | Углев: 223,37г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Eaten), Coffee, Now Foods Now Better Stevia, NOW Organic Acacia Fiber, A Spike Day - eat anything I want. Обед: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Sausage Chili, On The Border Tortilla Chips Cantina Thins. Ужин: Vanilla Ice Creams, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten). Перекус/Другое: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Hageland Dark Chocolate. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса