Monique.jap =)- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя Monique.jap =) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1079 ккал

Жир: 66,23г | Белк: 94,79г | Углев: 20,51г. Завтрак: Café, Seara Mortadela Defumada, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo. Обед: Contra-filé, Sadia Almôndegas de Frango, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Rúcula, Brócolis, Palmito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Linguiça Fininha. Ужин: Relva Verde Psyllium, La Violetera Nozes sem Casca. Перекус/Другое: Pepsi H2OH, Torresmo. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monique.jap =)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monique.jap =)- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

Monique.jap =)-Изменение Веса