apelmm- Журнал, 14 мар 19

The truth hurts kind of, but the truth is the child hard truth. Love God. Love people. That's the best we can do.

77,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 15,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2099 ккал

Жир: 98,75г | Белк: 64,85г | Углев: 251,85г.   Завтрак: M&M's Peanut Butter M&M's (Package), Clementines, Spinach Salad, Airheads Xtremes Sweetly Sour Belts, Ritz Whole Wheat Crackers, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, White Bread, Snak Club Raw Almonds, Kellogg's Froot Loops, Season's Choice 7 Vegetable Lasagna, Souper Salad Green Bell Peppers, Clementines. Обед: Wolf Brand Chili Hot Dog Sauce, Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs), Safeway Farms Spinach Dijon Salad, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Ball Park Hot Dog Bun, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, 7-Eleven French Vanilla Cappuccino, Apples. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...