kartalturk- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя kartalturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

883 ккал

Жир: 34,93г | Белк: 47,87г | Углев: 94,26г. Завтрак: Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Обед: Sütaş Ayran, Izgara Tavuk. Ужин: Taze Fasulye, Domates Çorbası, Pirinç Pilavı. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartalturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartalturk- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

kartalturk-Изменение Веса