alferreira- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

748 ккал

Жир: 20,73г | Белк: 40,93г | Углев: 101,28г. Завтрак: Dolce Gusto Cappuccino, Pullman Bisnaguito Brioche. Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Fradinho. Перекус/Другое: Dolce Gusto Cappuccino, Nestea Chá de Limão, Banana Nanica. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Samsung Health - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса