Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slon1002
Журнал
14 мар 19
slon1002- Журнал, 14 мар 19
Параметры Пользователя slon1002
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2019:
1644 ккал
Жир: 74,37г | Белк: 80,79г | Углев: 172,70г.
Завтрак:
Льняное Масло, Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная.
Обед:
Овощное Рагу, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной.
Ужин:
Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу, Лакомо Сливки 10%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Красная Икра Нерка.
Перекус/Другое:
Кофе, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное, Кольца Лука (Панированные), Варенье из Смородины, Творожная Запеканка.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slon1002-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю