nevbaharx- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя nevbaharx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

83,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1294 ккал

Жир: 65,18г | Белк: 148,91г | Углев: 28,07г. Завтрак: Namet Hindi Füme, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti. Обед: Kabak, Ikea Peynirli Tavuk Köfte. Ужин: Semizotu, İstavrit. подробнее ...

2491 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nevbaharx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nevbaharx- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

nevbaharx-Изменение Веса