Zmeyuka- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1614 ккал

Жир: 69,68г | Белк: 99,37г | Углев: 144,49г. Завтрак: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Кофе. Обед: Печень Куриная Жареная с Луком, Barilla Макароны. Ужин: Печень Куриная Жареная с Луком, Сыр Голландский, Яйцо. Перекус/Другое: Грин Лайн Фундук Жареный. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Зарядка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 44 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса