|
отчёт от 10 марта,не было интернета хреново что приложение без него не работает.Итог потеряно за месяц 6 кг,с груди 3 см,с талии 5см, с бедер 4 см.
|
91,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 21,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1441 ккал
|
Жир: 61,07г | Белк: 75,50г | Углев: 154,78г.
Завтрак: Укроп, Творог, Помидоры, Куриная Грудка с Овощами. Обед: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Фунчоза Вареная. Перекус/Другое: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Куриная Грудка с Овощами, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мандарины, Груша, Банан, Киви, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Домашний, Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...
|
постоянный вес
|
