Olga6561- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя Olga6561 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

55,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

911 ккал

Жир: 26,65г | Белк: 65,37г | Углев: 110,19г. Завтрак: Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Now Стевия Better Stevia. Обед: Чай, Печёночный торт. Ужин: Виноград, Чай, Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 0,2%, Чай, Zero Сироп Шоколадны. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga6561-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga6561- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

Olga6561-Изменение Веса