bushulka- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

56,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

1158 ккал

Жир: 35,45г | Белк: 71,61г | Углев: 141,28г. Завтрак: Магнит Банан, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Обед: Ашан Конгрио, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сельдерей, Помидоры, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Традиции Севера Семена Льна. Ужин: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Biotrust Протеин, Лиголь Яблоко, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yes! Пройдена очередная граница!

13 мар 19 написано членом: bushulka

здравствуйте, можете рассказать на каком кбжу питаетесь? мой вес тоже 54, а нужно 50.не могу понять пропорции б/ж/у, без силовых нагрузок

31 мар 19 написано членом: miss.berlina20


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса