Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataAnatoliya
Журнал
14 мар 19
NataAnatoliya- Журнал, 14 мар 19
Параметры Пользователя NataAnatoliya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2019:
971 ккал
Жир: 57,75г | Белк: 48,77г | Углев: 64,39г.
Завтрак:
Майонез, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло, Сахар.
Обед:
Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Сметана , Самбери Солянка (Капуста с Мясом).
Ужин:
Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Сливочное Масло, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сыр Гауда.
подробнее ...
2101 ккал
Упражнение:
Пресс - 13 минуты, Классический танец - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataAnatoliya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю