NataAnatoliya- Журнал, 14 мар 19

Параметры Пользователя NataAnatoliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2019:

971 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 48,77г | Углев: 64,39г. Завтрак: Майонез, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло, Сахар. Обед: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Сметана , Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Ужин: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кефир 1%, Сливочное Масло, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сыр Гауда. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Пресс - 13 минуты, Классический танец - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataAnatoliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataAnatoliya- Журнал, 14 мар 19

Оставить свой Комментарий

NataAnatoliya-Изменение Веса