Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2019
|
90,8 кг
Потеряно до сих пор: 16,2 кг.
Еще предстоит сделать: 20,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1846 ккал
|
Жир: 78,15г | Белк: 90,62г | Углев: 189,11г.
Завтрак: Рафаэлло Конфета, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), D'arbo Конфитюр Дикая Брусника. Обед: Цикорич Капучино на Основе Цикория и Фруктозы, Петрушка, Орбита Плавленый Продукт с Сыром Грибной, Минтай, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Приготовленная Брокколи (без Жира), Бондюэль Кукуруза, Пассим Рис Приморский, Лук, Морковь, Растительное Масло. Ужин: Акконд Десерт Добрянка Фундук, Синявинское Яйцо Двухжелтковое, Ikea Огурцы Маринованные, Заменитель Сахара, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Свежая Ветчина, Черный Принц Сыр, Настюша Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Даниссимо Черничный Чизкейк. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
