Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019
|
91,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 21,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1770 ккал
|
Жир: 82,91г | Белк: 75,05г | Углев: 188,18г.
Завтрак: Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Обед: Chikoroff Цикорий Капучино, Роллы Филадельфия, Яблочный Сок, Магнит Апельсин, Красное Яблоко, Банан, Киви, Keano Шпроты в Масле, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Кальве Майонез Классический, Чудесный Край Батон. Ужин: Сахар, Сметана 20%, Магнит Банан, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Семенишна Творог 5%. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
