Monique.jap =)- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя Monique.jap =) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

82,9 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

648 ккал

Жир: 38,05г | Белк: 64,48г | Углев: 8,52г. Завтрак: Café, Seara Mortadela Defumada, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo. Обед: Pepino (com Casca), Sadia Linguiça Fininha, Alface de Folha Verde, Couve Refogada, Quiabo Cozido, Frango Grelhado, Peito de Frango. Ужин: H2OH! Limoneto. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monique.jap =)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monique.jap =)- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

Monique.jap =)-Изменение Веса