iris yvette- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя iris yvette | < Предыдущая Запись |Следующий >

I didn't record my last weight in but I clocked in at 228.6 on Feb 28th. I was embarrassed and upset I let myself gain. after some mental rewiring, determination, confidence and gaining self love and inspiration from some of you guys here I'm back and ready to change my lifestyle and love me because my body and I deserve the best! LETS GET IT!! 😛😛

98,2 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

1151 ккал

Жир: 61,02г | Белк: 64,40г | Углев: 89,67г. Ужин: Daisy Sour Cream, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Fried Floured or Breaded Fish, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Fried Floured or Breaded Scallops, Trader Joe's Just The Leaves of Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Yogi Green Tea Blueberry Slim Life, Coffee with Cream, Watermelon, Great Value Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

You do deserve the best! Don’t give up on yourself! 💪💪

13 мар 19 написано членом: CrashtestDawnie

Keep at it!!!

13 мар 19 написано членом: liv001

We gotta be kind to ourselves. Maybe you did let yourself go for a little bit, but what’s important is that you noticed and you’re working on getting back on track. Make sure there’s no underlying medical cause for any weight gain. Just to be on the safe side!

13 мар 19 написано членом: rosemary77

The ups are a normal part of the process. They don't STOP the progress, they just delay it, so even though I weigh myself every morning (it's just data), I only record the weight here when I am at a new low since the downward trend is the only thing I'm concerned with.

15 мар 19 написано членом: ConiMN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iris yvette-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iris yvette- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

iris yvette-Изменение Веса