Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1639 ккал
|
Жир: 64,83г | Белк: 126,90г | Углев: 140,13г.
Завтрак: Пятерочка Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Обед: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Икра Икра Кеты, Молком Масло Сливочное 72,5%, Лимак Батон Кукурузный, Молком Сметана 15%, Свекла Вареная, Грудка Куриная Вареная. Ужин: Молком Сметана 15%, Вареное Яйцо, Овощная Сказка Зелёный Горошек, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Запеченое. Перекус/Другое: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Яйцо, Новая Изида Творог 5%, Красное Яблоко, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
