alideni- Журнал, 16 июн 08

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2008

81,6 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2008:

1132 ккал

Жир: 25,62г | Белк: 85,71г | Углев: 142,01г. Завтрак: water. Обед: Diet Dr. Pepper, tootsie roll, Sun chips Original, Lima beans, Chicken breast, water. Ужин: Kroger Carb Master Strawberry Yogurt, Sea salt, water, Edamame. Перекус/Другое: tootsie roll, Laughing Cow Light Swiss, Cucumber, Special K Blueberry bar. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Стоять - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 16 июн 08

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса