rosaniasilvananny- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя rosaniasilvananny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

554 ккал

Жир: 21,46г | Белк: 30,39г | Углев: 64,47г. Завтрак: Queijo Branco, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Salada de Frutas. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 21 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosaniasilvananny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosaniasilvananny- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

rosaniasilvananny-Изменение Веса