Jon Grant- Журнал, 13 мар 19

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2019

76,2 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2019:

858 ккал

Жир: 38,68г | Белк: 27,52г | Углев: 96,61г. Завтрак: Coffee. Ужин: Clover Full Cream Fresh Milk, Pasta with Cheese. Перекус/Другое: Mentos Blast Chewing Gum, Mentos Blast Chewing Gum, Freshpak Rooibos, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Freshpak Rooibos, Bakers Choc-Kits, Freshpak Rooibos, Stimorol Infinity Sugarfree Gum. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 13 мар 19

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса