Fernanda A. de Lara- Журнал, 12 мар 19

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2019:

996 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 65,72г | Углев: 24,79г. Завтрак: Café, Café, Tirol Nata. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sabor Verde Farelo de Aveia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Ужин: Sabor Verde Farinha de Linhaça Dourada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Bisteca de Porco Grelhada, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 12 мар 19

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса